宏洲(ひろしま)整形外科医院

久山町の宏洲整形外科。不安を安心に変える医院。

福岡県糟屋郡久山町大字久原3133-1
TEL.092-957-5151

くらしの中から認知症を予防する

くらしの中から認知症を予防する

2015.1.18  認知症フォーラム:
『認知症は予防できる〜久山町研究からのメッセージ〜』
という興味深い演題で久山町に所縁の深い清原 裕先生の講演がありました。
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開始時間が近づくとともに会場の席が埋め尽くされ、
関心の高さが伺えました。
研究データを基に具体的で分かりやすく、
身近な内容の講話にどんどん引き込まれていきます。

認知症の予防に重要な因子として
【認知症の危険因子】糖尿病、特に食後高血糖・高血圧・タバコ
【認知症の防御因子】運動(週に3日以上、1回に30分程度)・野菜豊富な和食+乳製品(一日1杯の牛乳)・少量のアルコール(日本酒なら1合。ビールなら大瓶1本。ウイスキー・ワインならグラス1杯。)
ということを教えていただきました。

2016年には全国的に認知症研究1万人調査が行われる予定になっているという報道があり、1985年から調査が行われている久山の研究がモデルになるということでした。
偉大な研究がなされている地域で働く傍ら、当院に来院される方・ご家族で認知症に関する心配事がある時には少しでもお力になれたらいいなぁと思い私自身も久山町研究に更なる興味を抱くことになりました。

~看護師より~

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